FRAUENKRAFTRITUALE MIT TIEFE UND HERZ

Rituale der neuen Zeit

Was kommt dir in den Sinn, wenn du von einem „Junggesellinnenabschied“ hörst? Was, wenn du an eine „Babyparty“ denkst? Wie hast du deine erste Blutung erlebt, wie wurde damit in deinem Umfeld umgegangen und wie hat das dein Verhältnis zu deiner Frauenkraft geprägt? Verstehe mich nicht falsch. Ich habe nichts gegen lustige Feste, einen Bauchladen oder Überraschungen mit Luftballons und Torten. Und doch stimmt es mich etwas nachdenklich, dass das das einzige sein soll, das uns durch die bedeutendsten und tiefgreifendsten Veränderungen in unserem Frauenleben begleitet. Als ich selber vor meinem eigenen „Junggesellinnenabschied“ stand, spürte ich, dass ich mich nach etwas anderem sehne, nach mehr Tiefe und Kraft.

Und dieses Gefühl, dass diese Art des Feierns dieser besonderen Übergänge für mich so nicht passt, hat dazu geführt, mich zu öffnen für neue Möglichkeiten. Noch heute erinnere mich an mein „Junggesellinnenritual“, diesen besonderen Sommerabend, das magische Kerzenfeuer und die Kraft, die an diesem Abend spürbar wurde und mich monatelang getragen hat. Noch heute kommt mir beim Gedanken an diesen Abend ein Lächeln über die Lippen und mein Herz ist von Dankbarkeit erfüllt. „Rituale sind Momente, die für immer im Herzen bleiben.“, ist für mich nicht nur mein Slogan als Ritualleiterin, sondern gelebte Realität, die ich auch immer wieder in meinem eigenen Leben spüren darf.

Beruflich und auch privat forsche ich deshalb zu diesem Thema und berge auch immer wieder neue Ideen aus meinem Inneren. Meine bisherigen Erfahrungen, Erkenntnisse und Erlebnisse auf dem Weg neue Frauenkraftrituale zu entdecken und zu entwickeln, möchte ich in diesem Artikel mit dir teilen. Vielleicht trifft es ja auch bei dir auf Resonanz und wir weben gemeinsam neue Rituale in die Welt, die Frauen begleiten, stärken und tragen.

Vom Mädchen zur Frau – rote Kraft

„Mama, komm ja nicht auf die Idee, dass du so ein doofes Fest für mich machst.“, höre ich von einer lieben Bekannten, deren Tochter gerade ihre erste Blutung bekommen hat und die ihr vorab schon von der Möglichkeit eines „roten Festes“ erzählt hat. Es stimmt mich wiederum nachdenklich. Welche Begleitung braucht es, wenn man vom Mädchen zur Frau wird? Wie kann das Geschenk der Fruchtbarkeit gefeiert werden, ohne dass es den Teenagern von heute unangenehm ist? Sondern sie stärkt, ehrt und ihnen Selbstvertrauen in ihre Frauenkraft und Wissen über die Kraft des weiblichen Zyklus mitgibt? Ich persönlich habe auf diese Fragen noch keine Antwort gefunden, doch jede Mutter kennt ihre Tochter bestimmt am besten. Ich möchte nur anregen, darüber nachzudenken, wenn du als Frau selbst gerade an diesem Punkt stehst, deine Tochter zu begleiten. Wie kann dieses besondere Ereignis „gefeiert“ werden? Braucht es ein Ritual unter Freundinnen? Wer leitet es an? Findest du rote Kleidung und rote Speisen passend oder darf es einfacher sein? Gibt es vielleicht eine kleines Schwellenritual im Garten, während die Männer der Familie für einen Nachmittag ausquartiert werden? Es ist so ein besonderer Moment im Leben eines Mädchens und ich sehe es als unsere Aufgabe als Frauen, den jüngeren unter uns wieder tragende Rituale anzubieten und mitzugeben. Die rote Kraft ist ein Geschenk und sollte nicht weiterhin tabuisiert und verschwiegen werden.

Bridal Blessing – das Weibliche in einer Beziehung verkörpern

Der Tag rückt immer näher, an dem du als Frau deiner großen Liebe dein „Ja – Wort“ schenkst und eine Verbindung eingehst und vertiefst. An diesem Tag solltest du in deiner vollen Kraft erstrahlen können. Deshalb versammeln sich deine liebsten Frauen, um dich zu stärken. Mit der Hochzeit tauchst du in einen neuen Lebensabschnitt ein, wo du bereit bist, dein Leben zu teilen, auf Bedürfnisse einzugehen und gleichzeitig deine eigenen Bedürfnisse zu wahren und zu kommunizieren. Bei einem „Bridal Blessing“ geben dir deine wichtigsten Frauen ihren Segen für deinen neuen Lebensabschnitt mit. Als besonders schönen Ort dafür empfinde ich eine Quelle, einen See oder ein fließendes Gewässer, da die Frauenkraft eng mit dem Wasser verbunden ist. Bei mir persönlich wurde es letztendlich ein Kerzenritual mit besten Freundinnen in meinem Garten, begleitet von Tränen der Rührung, Lachen, Umarmungen und gutem Essen, das ich immer im Herzen tragen werde. Falls bei dir ein „Junggesellinnenabschied“ ansteht, lausche in dich, was du dir wünscht oder kontaktiere eine Ritualleiterin, die dich bei der Umsetzung unterstützen kann.

Wenn ich an ein „Bridal Blessing“ denke, sehe ich einen Kreis an Frauen, Blumen, Kerzen, Segensworte, Musik, Gesang, Tanz, gutes Essen. Bei der genauen Gestaltung gibt es viele Möglichkeiten, 2 Ideen findest du weiter unten.

Mothers Blessing – Leben schenken und selbst gehalten sein

Mit der Mutterschaft begibt eine Frau sich auf eine ganz neue Reise. Sie teilt ihren Körper, schenkt neues Leben und ist bereit, ein anderes Wesen zu umsorgen, zu lieben und zu nähren. Bei einem „Mothers Blessing“ soll sie spüren, dass sie auf diesem Weg nicht alleine ist, die TeilnehmerInnen sprechen aus, wie sie die Frau unterstützen und wie sie an ihrer Seite sein möchten. Ein gemeinsames Armband oder ein roter Faden, den jede Frau bis zur Geburt am Handgelenk trägt, kann alle Frauen miteinander verbinden. Wenn es der Frau angenehm ist, dürfen alle Frauen eine Hand auf den Bauch legen und das ungeborene Baby mit ihren Gedanken oder Worten segnen. Auch die Bemalung des Bauches, ein Gipsabdruck oder ein Segensfeuer können Teil dieses Rituals sein.

Geburtstags Blessing – die eigene Kraft spüren

Manchmal ist es Zeit, seine liebsten Menschen zusammen zu trommeln und sich selbst und das Leben zu feiern. Kein Geburtstag ist selbstverständlich und jedes Lebensjahr ist ein Geschenk, das darf uns wieder bewusst werden. Ein „Geburtstags Blessing“ eignet sich besonders für einen runden Geburtstag oder vielleicht auch für einen Geburtstag, an dem wir besonders dankbar sind. „Segensworte“, die die Gäste mitbringen und aussprechen, haben eine unfassbare Kraft. Das gesprochene Wort formt die Wirklichkeit und Worte, die von Herzen kommen, berühren das Herz. Wir sind dies in unserer Gesellschaft kaum gewohnt. Umso überwältigender sind für mich Geburtstagsrituale, bei denen das Geburtstagskind Worte erhält, die von Herzen kommen.

Die Umsetzung

Wenn ein besonderes Lebensereignis in deinem oder im Leben einer deiner engsten Frauen ansteht, das mit einem Ritual begleitet werden möchte, geht es in erster Linie darum zu erspüren, was die betreffende Frau sich wünscht. Das Maß an Nähe, Berührung, die Anzahl der Teilnehmerinnen, der passende Ort und Ablauf wird für jedes Ritual und jede Frau anders sein. Jede Frau darf aber vertrauen, wenn sie sich für einen neuen Weg entscheidet, werden sich die richtigen Menschen und Orte zeigen. Vielleicht braucht es etwas Stärke, um durch das „bin ich das wert“ hindurch zu gehen und diese Frage mit „ja“ zu beantworten. Vielleicht braucht es etwas Zeit oder Vertrauen, dass die richtige Ritualleiterin uns begegnet oder sich zeigt. Denke bezüglich der Umsetzung auch an die Frauen aus deinem Umfeld, vielleicht ist die passende Frau für die Leitung des Rituals schon an deiner Seite. Es gibt bereits viele Bücher mit Anleitungen oder Ideen und das Internet bietet eine Vielzahl an Inspirationen. Bedenke: Manchmal ist weniger, mehr! Es reicht manchmal ein einziges Ritual umzusetzen und anschließend gemeinsam den Nachmittag oder Abend ausklingen zu lassen oder gemeinsam zu essen.

Ritualideen

Da ich eine kreative Ritualleiterin bin, der die Ideen nie ausgehen, möchte ich dir für die von mir erwähnten Anlässe jeweils ein paar Ritualideen mitgeben. Hey, vielleicht machst du ja damit dir selbst oder einer anderen Frau das Geschenk eines tiefgehenden und kraftvollen Rituals! Es würde mich unglaublich freuen!

Erste Blutung:

Jeder bringt eine rote Blume mit, die geschenkt wird mit den Worten: Was ich an dir schön finde.

Die junge Frau darf ein rotes Tor durchschreiten und wird am anderen Ende mit Rosenblüten gesegnet.

Bride Blessing:

Für die Braut wird gemeinsam eine Blumenkrone gebunden und mit guten Wünschen gesegnet.

Aus Stabkerzen entsteht ein Segensfeuer, indem sie in Sonnenform aufgelegt werden.

Mothers Blessing:

Der Bauch wird mit Körperfarben bemalt und gesegnet.

Eine gemeinsam gestaltete Kerze soll bei der Geburt Kraft schenken und an den Zusammenhalt erinnern.

Geburtstags Blessing:

Ein Naturmandala entsteht für das Geburtstagskind mit den Worten: Was ich an dir liebe.

Wünsche für den neuen Lebensabschnitt werden als Schwimmkerzen in einer schönen Schale mit Wasser entzündet.

Auf eine Zukunft voller kraftvoller und tiefgehender Rituale für unsere Frauenkraft!